Donnerstags, 20.00-21.00 Uhr.

Wer rechtzeitig beginnt etwas für seinen Körper zu tun, bleibt länger jung.
Alles was Spaß macht, tut auch gut. Es ist nie zu spät, mit Sport anzufangen.
Donnerstagabend von 20 bis 21 Uhr bietet sich die Gelegenheit, die Stunden sind unterschiedlich gestaltet.

Aufwärmen nach flotter Musik mit Aerobic oder Step, danach Funktionstraining am Boden, mit Handgeräten oder auch mal Zirkeltraining. Gymnastik kräftigt die Muskulatur, fördert Kondition und Koordination wirkt vorbeugend.

Auch eine Stunde in der Woche ist besser als gar keine.
Ich freue mich auf Euch!!


Ansprechpartnerin: Friederike Schlumbohm-Renken, Telefon: 05199-1211.