Dienstags, 19.00-20.00 Uhr.

… ein Sport für alle Altersgruppen, für Männer und Frauen!!!

Trainieren Sie hier Ihre koordinativen Fähigkeiten, wie z. B. den Gleichgewichts- und Orientierungssinn oder auch die Reaktionsfähigkeit.

Ein dynamisches Ganzkörpertraining mit Krafteinheiten, Rückengymnastik und kurzen Ausdauereinheiten, mit speziellen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
Effektive Übungen werden mal mit oder ohne Zusatzgeräte trainiert.

Ein Fitness-Erlebnis für jedermann!


Ansprechpartnerin: Susanne Gerdes, Telefon: 05191-979964.